コンの育児体験談18 産後の髪の毛ケア

育児体験18 体調が良くなってきたのと、髪の毛のケアについて

こんにちは。コンです!
今回は産後になりやすい事やおしめの種類についてお伝えします。

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コンの育児体験談17 ベビーのう○ち
タイ・バンコク在住の日泰ハーフ、コンの妊娠体験談。長くも短いような妊娠期間を終え、とうとう待望の赤ちゃんを出産!苦難の出産を超え、育児編では新米ママの育児に関する情報や、葉酸の便利さ、日常で起きた子育て体験談について掲載していきます。タイでの育児情報に興味がある方にもおすすめです。

産後の排便痛

産後以来毎回痛かった排便。
医者には行っていませんが、妊娠中や産後になりやすい”切れ痔”になっていたのかもしれません。

排便が痛かった時期は、本来乳首の傷を治す乳首保湿用軟膏を代わりに利用していましたが、塗っていたのといないのではだいぶ違いました。

他にも下にあるものが、切れ痔の対処法に使えるようです。

・オロナイン
炎症を抑える

・ワセリン
保湿効果で痛みを和らげる

・馬油
血行を促進する

また葉酸も根本的に切れ痔を治す事は難しいと
思いますが、便秘を解消させてくれる栄養素があるので、葉酸摂取で体の中から便秘予防をするのも大切だと思います。

産後から3ヶ月半経ち、やっと便を出す時の痛みはなくなりだした!

髪の毛

産後の忘れた頃に髪が大量に抜けやすくなると聞きました。

3ヶ月半経った今、今のところまだ髪には異常ありませんが、娘に髪をひっぱられて抜ける事はあります。(笑)

ただでさえ、髪の線が細く、髪が少ない方の私。
その時期がくる時の為に少しでも対策をと
現在はカルシウム摂取とオルガニックシャンプーを使っています。

エンポリアムデパートのスーパーで購入したタイのシャンプーのおかげで、匂いやすい私の頭の匂いが気にならなくなり、「髪の量が増えた」と美容師に褒められました♪

恐らく、増えたというよりも、頭皮の脂が抑えられた事により、髪がフワッとしたのかな?と考えております。

また葉酸は育毛を助ける働きもあるので
ホルモンバランスの乱れにより、髪に変化があった妊婦さんや産後の方はお勧めです。

おしめの種類

2ヶ月から今まで、早いスピードで変わっていく
おむつのサイズ。

3ヶ月半の現在、とっくにMサイズのおむつになっているのですが、Mサイズを使いながらも
かなり残っているSサイズを必死に使っています。

あまりにもキツイと赤ちゃんも可哀想なので、そろそろ限界です。(笑)

最近おむつの種類により
使いやすいサイズも変わってくる事に気づきました!

現在無理して使っている”パンパース”のSサイズは3ヶ月半のむっちり体型の娘にきつめですが、”メリーズ”のSサイズは今が丁度よく感じます。

また、”ベイビーラブ”のパンツタイプMサイズは娘にとって小さかったです。

“グーン”はムチムチ体型や大きめの赤ちゃんにお勧めで他のおむつより大きめなようです。

新生児のうちはまだおむつにこだわらなくて良いかもしれませんが、
2ヶ月半になる前から3ヶ月半の間はサイズが変わりやすいのでまとめ買いせず、色んな種類を少しずつ買って試すのが良いかと思います。


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コンの育児体験談19 パタニティーブルー
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