体験談22 28週目の検診と体重増加

体験談22 28週目の検診と体重増加

こんにちは。コンです!
今回は妊娠28週目の検診をした時のお話と、
太った事、そして現在の様子をお伝えしていきます。

以前の記事はこちら

体験談21 妊娠中のファッション
タイ在住の妊婦、コンの妊娠体験談第21回。妊娠がわかってからすでに28週目が経ち、妊娠後期になっても葉酸を飲み続けるコン。お腹もすっかり大きくなりました。この記事では、妊娠28週目の妊娠コンデイションと服装についてまとめています。妊娠後期になっても比較的元気なのは、葉酸を毎日飲んでいるから?詳しい内容について見て行きましょう。

妊娠28週3日、検診の日

検診の日は、毎回尿検査があります。
お腹が大きくなったので、自分で尿をとるのが困難になってきました・・・。

体重は57.9キロ。
なんと前回の検診から5キロも増えています!
元の体重からは13キロ増えてしまいました。

妊娠後期になると太るペースが早くなると聞きますが、
最近はジャンクフードをよく夜中に食べてしまったり、
食後は毎度デザートを食べていたりの他に
運動もあまりしていないので、太るのは当然です。

さすがに担当の先生に”太りすぎ”と注意されてしまいました。

今回、エコー検査でもう一度性別を見てほしいと希望してチェックしてもらうと、
ハンバーガー形で女の子の可能性が高いという診断でした。
タイの先生は”ハンバーガー”と表現するんですね。(笑)

赤ちゃんは成長していて、子宮キツキツであまり隙間が無かった為、正面の顔くらいしか見えない状態でしたが、
その顔も手でおおっていたので、目と鼻がかろうじて分かるような感じでした。

今回の検診でも、いつもと同じカルシウムと葉酸のあるビタミン剤を病院から出されました。

太りやすい今の時期

産後は6キロしか減らないと先生から聞いたのですが、
だとしたら、私は現時点で7キロも太った事になってしまいます。
日本で産んだ私の姉の場合は産後は3キロ減ると言われていましたが、
入院中ご飯を沢山食べていたようで、体重が変わらなかったそうです。(笑)

退院後に赤ちゃんをおんぶしながら家事、犬の散歩をしていたらあっという間に
妊娠前の元の体重に戻ったとか。

産後急激に太った知り合いも特に思い当たらないので、
私も産後普通に生活していれば、多少は元に戻るかなと思ってるのですが、
さすがにまったく元通りになる自身はないので、産後ダイエットは前向きに考えています。
体調が戻り次第、産後ダイエットと骨盤矯正に通いたいと思います!

週に1度~2度のウォーキングを初めてから太ももを測ってみたら、はじめる前は45.9cm
現在は48.9cmと3cm太ってしまいました。
食べる量でおいついていないのか、今の時期はしょうがないものなのかはわかりませんが
さすがにまったく運動しないのは腰痛や体力的に心配なので、時間がある時は運動をしていきます!

妊娠28週3日、現在の様子

最近、自分からみて、おへその左下あたりがよくポコっと出てくる事があります。
おそらく赤ちゃんの頭だと思いますが、基本同じところからポコっと頭を出してくるのと、
胎動はお腹下の方が頻繁に感じるので、赤ちゃんにとって動きやすいポジションが
そのあたりなのでしょう。

腰の痛みは頻繁に感じます。
体重が急激に増えたのが原因なのでしょうが、
夜中にトイレに行こうと起き上がる時の腰痛はつらいです。
しかも、トイレに行く回数は多いので毎回痛い思いをしながら起き上がっています。

そして、座布団タイプの私の家では、一度地べたに座ると立ち上がるのが大変なので、
座ったらそのまま動かなくなる事が増えてきました。(笑)

乳房の横にできた赤いひび割れは毎日クリームをぬっても良くなりません。

現在は母乳が少しでも産後に出やすくなるように、お風呂の後妊娠線クリームを塗る時に
胸のマッサージを軽くしています。

葉酸は母乳を作る手助けもしてくれるので、
葉酸をしっかりとって産後無事に母乳が出る事を願うばかりです!

葉酸が含まれている妊娠線クリームは肌の亀裂を埋める働きを手助けしてくれます。
胸の妊娠線については、現在は胸が大きくなるばかりで治すのは難しいのかもしれません。
母乳を卒業した後で胸が元のサイズに戻る際に葉酸を摂取し、
更に葉酸が含まれたクリームを使って様子をみていきたいと思います。


次の記事はこちら!
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