体験談1 妊娠発覚とはじめての葉酸

初めまして。コンです!
私はタイに住んでいる日本とタイのハーフです。
このコラムでは、私がタイで経験した妊娠中の出来事や、葉酸サプリを飲んだ体験などを書いています。
妊活や妊娠について考えている方の参考になればうれしいです。

初めての葉酸サプリ

コンの妊娠体験談~初めての葉酸~:1

私が初めて葉酸サプリを知ったのは妊娠6週目の時でした。

ある夜、突然嘔吐を4回もしてしまい、とてつもない違和感を感じた私。
これはもしかして!?と思い妊娠検査薬を使ってみると…線が2本の陽性!お腹に赤ちゃんを授かっていました。

翌日仕事の後すぐに病院に向かい、産婦人科にて調べてもらうと妊娠6週目!!

コンの妊娠体験談~初めての葉酸~:2

赤ちゃんの心臓の音がはっきりドクンドクンとエコー検査の機械から聞こえてきた時は思わず涙がでました。

そして、検査を終えた後最初にお医者様から出されたお薬が葉酸でした。

それから現在にかけて毎日葉酸を飲んでいます。

葉酸について調べた簡単なまとめ

・ホルモンバランスを整える
・月経不順の改善
・貧血、肺がん、子宮がん、心臓病、育児の先天性奇形の予防
・一日に必要な生野菜の量を手軽に摂取できる
・細胞が作られる時に必要な栄養素

妊娠発覚してからの体調

コンの妊娠体験談~初めての葉酸~:3

朝~夕方にかけて気持ち悪くなる時間帯頭痛がある時間帯が毎日続きました。

特に悩まされたのは便秘です。

食事は油っぽいもの、味の濃いものは食べれず、お粥、レモンそうめんなど優しい味のものばかり食べていました。

その間、葉酸を毎日服用していたおかげか嘔吐はまったくありませんでした。

毎日タイ料理の油っぽい食事を好んで食べていたのが味の薄い食事にガラッと変わったので体重は3キロ減。


あまり食欲がないのと、体調的に食べれる物が限られていたので栄養バランスの心配がありましたが、せめて葉酸だけでもお薬で摂取していたので少し安心でした。

そして苦手だった朝がなぜか得意になり仕事柄朝5時起きの時もありましたが、スッと起きれるように。

そのかわり夜行性だった私は夜10時ぐらいから眠くなる…

いや、すでに昼ぐらいから眠かったような…笑


この時の睡眠時間は4時間~6時間。

デスク作業の時は、妊娠初期の症状で異常な睡魔に襲われる事もありましたが基本は立ち仕事で殆ど忙しかったので眠くても目覚めるしかない状態でした。(笑)

万全な体調では無いですが、仕事に支障がでるほどではありません。

お腹、お肌、見た目の変化は全く無いです。

体温は頭痛など体調が悪い日は微熱調子の良い時は平熱でした。

生理予定日に起きた出来事

コンの妊娠体験談~初めての葉酸~:4

妊娠が分かる前の最初の生理予定日夜

突然子宮がねじれるような激しい痛みに襲われ職場で倒れてしまいました。

2~3時間休んだ後、へっぴり腰になりながらなんとか自力で帰ったのを覚えています。(笑)


その日は鎮痛剤を飲んでなんとか乗り越え翌日病院で検査したらホルモンバランスの乱れと診断されました。

一時は盲腸も疑われたくらいです。(笑)

その時は、年をとったせいで昔にはなかった激しい生理痛がくるようになったのか…なんて思い悩み、姉に相談したものです。

この頃、出産したばかりの姉は葉酸サプリを妊娠前から飲んでいて、
葉酸の効果を知っていたので私のホルモンバランスの乱れを知り、迷わず葉酸をすすめてきました。

今思えば、妊娠の影響での子宮の痛みだったのではないかと思います。

コンの妊娠体験談~初めての葉酸~:5

妊娠の症状は人それぞれ違うと思います。

今回は私の妊娠前~妊娠発覚時の体験談をお伝えさせて頂きましたが、これからも今後の様子をお伝えしていきたいと思います。

少しでも参考になれば嬉しいです。


次の記事はコチラ!

体験談2 姉の話と2カ月目から気になったこと
タイ在住の日本×タイハーフであり現在プレママのコンによる妊活~妊娠中の葉酸摂取体験談第2弾。第2弾では前回に引き続き、妊娠2カ月目から気になった身体の症状や葉酸摂取の効果、コン自身の姉の妊活バナシを掲載。妊娠2カ月目といえば、初期の症状が顕著に身体に現れやすい時期。そんな時期にコンが経験した妊婦独特の症状とは?今まさに妊娠や妊活について考えている人のために、力になれるコラムをお届け。コンの地味に壮絶なマタニティライフを見て、参考にしていただければ幸いです。




【体験談一覧】
体験談1 妊娠発覚とはじめての葉酸
体験談2 姉の話と2カ月目から気になったこと
体験談3 妊娠2カ月目の様子
体験談4 3カ月半からの様子
体験談5 タイの産婦人科と妊娠中の検査について
体験談6 3カ月半~4カ月の様子とはじめての胎動
体験談7 エコー検査で見る赤ちゃん
体験談8 妊娠4ヵ月半、性別判定
体験談9 激しい下腹部痛、その後の経過
体験談10 妊娠中期突入!身体の変化について
体験談11 妊娠23週目。胎動と妊婦帯
体験談12 胎動カウントと妊娠中の食事の変化
体験談13 妊娠中のアロマの使用について
体験談14 妊娠中のウォーキング開始
体験談15 おっぱいマッサージ

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